FREESTYLE.pl

Bieganie obecnie stało się niezwykle popularną dyscypliną sportową. Nie ma się temu co dziwić, gdyż jest to sport przeznaczony dosłownie dla każdego. Nie zależnie od płci czy wieku, można się w bieganie zaangażować. Co jednak najważniejsze, sport ten jest po prostu tani, gdyż nie wymaga on dodatkowego sprzętu, a także karnetów na siłownie, gdyż biegać można dosłownie wszędzie. Zwykle jedynym wymogiem jest posiadanie odpowiednich butów do biegania, które nie tylko mają zapewnić bezpieczeństwo, ale przede wszystkim komfort każdego treningu biegowego. Panowie, którzy chcą rozpocząć się swoją przygodę z ta dyscypliną, często zastanawiają się jakie buty do biegania będą idealne. Tak więc, na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?

Buty do biegania przeznaczone do konkretnej nawierzchni

Buty do biegania trzeba dobrać przede wszystkim pod kątem nawierzchni, na której najczęściej odbywają się treningi. Okazuje się, że biegacze, którzy najczęściej trenują na prostych nawierzchniach betonowych, a także bieżniach będą potrzebowali obuwia, które zapewni im odpowiednia amortyzacje. Twarde nawierzchnie zwykle potrafią być niezwykle niekorzystne dla stawów skokowych i kolanowych. Buty więc powinny charakteryzować się odpowiednim systemem amortyzacyjnym, który pomoże odciążyć stawy podczas takiego treningu biegowego. W przypadku zaś biegania po terenach leśnych lub nieutwardzonych drogach, amortyzacja schodzi na dalszy plan. Tego typu obuwie powinno przede wszystkim zapewnić stabilność stopy i skutecznie- dzięki grubej podeszwie- minimalizować odczuwanie nierówności terenu. Okazuje się, że jedne z najlepszych butów do biegania obecnie produkuje firma Nike. Warto więc sprawdzić sklep który charakteryzuje się niezwykle szerokim asortymentem jeśli chodzi o buty męskie Nike do biegania: https://adrenaline.pl/pol_m_Mezczyzni_Buty_Kategoria_Do-biegania-11785.html. Dzięki ogromnym możliwościom wyboru panowie z pewnością znajdą obuwie dopasowane do ich potrzeb.

Materiał butów do biegania dla panów

Buty do biegania są narażone na wiele uszkodzeń mechanicznych. Nie da się ukryć, że najważniejszym parametrem jest solidność ich wykonania. Warto więc szczególną uwagę zwrócić na materiał, z którego zostały one wykonane. Buty męskie Nike zwykle mają solidną konstrukcje, a także wstawki z siatki, które podczas treningu biegowego mogą okazać się prawdziwym wybawieniem dla stóp. Wstawki te odpowiadają bowiem za odpowiednią cyrkulację powietrza. Nie da się ukryć, że podczas treningów biegowych stopy mocno się pocą, a co za tym idzie ich skóra musi mieć możliwość oddychania, by nie powstawały w ten sposób bolesne podrażnienia. Wstawki z siatki, są więc po to, by do buta podczas biegu dostawało się świeże powietrze, a pot mógł zostać odprowadzony na zewnątrz. Dzięki temu stopy biegacza nie będą się tak szybko męczyć, a zmniejszenie się wilgoci z pewnością pozytywnie wpłynie na zwiększenie komfortu z każdym kolejnym krokiem. Buty całkowicie zabudowane, znacznie zmęczą stopy i będą przyczyną przykrego zapachu, gdyż nie dają możliwości odprowadzenia wilgoci i odcinają dostęp do świeżego powietrza.

Jaki rozmiar butów do biegania dla panów?

Rozmiar butów do biegania jest kwestią kluczową. Należy pamiętać, że panowie nie powinni się sugerować rozmiarem buta, który noszą na co dzień, gdyż obuwie do biegania ma całkiem inną charakterystykę i konstrukcję. Zwykle warto dokładnie zmierzyć swoją stopę, a następnie do tego wyniku dodać od 0,5 do nawet 1 centymetra. Buty do biegania powinny być nieco większe od rzeczywistego rozmiaru stopy, z tego względu, że stopa w bucie cały czas jest w ruchu. Idealnie dopasowane i sztywne obuwie doprowadzi do powstawania bolesnych odcisków, a także tak zwanych "czarnych paznokci". Niektórzy biegacze wybierają buty nawet o jeden rozmiar większe od tego, który mają na co dzień. Niemniej jednak nawet 0,5 centymetra większe obuwie znacznie poprawi komfort treningu i sprawi, że panowie podczas biegu nie będą odczuwać żadnych dolegliwości bólowych, które skutecznie mogą ich zdemotywować.